Präsentationstraining Cool Down - Auftrittstress erfolgreich meistern- Milena Hardt

PRÄSENTATIONS-UND PERFORMANCE TRAINING

COOL DOWN -
AUFTRITTSSTRESS ERFOLGREICH
MEISTERN

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Von diesem Training profitieren

Alle, die langfristig Ihren Auftrittsstress in den Griff bekommen wollen.

Ziele, die Sie mit dem Training erreichen werden

Sie erlernen effektive Methoden um zukünftige Redesituationen ent-spannter und sicherer zu meistern.

Ihr Nutzen vom Performance-Training

Nach diesem Performance-Training wissen Sie:

  • Ihre Körperreaktionen richtig einzuschätzen und zu beruhigen
  • wie Sie Ihre Körpersprache und Stimme auch unter Stress positiv beeinflussen können
  • wie Sie sich optimal auf jede Redesituation vorbereiten
  • mehr Sicherheit und innere Freiheit bei Vorträgen und Präsentationen zu erlang
  • wie Sie gelassener mit Störungen umgehen

Teilnahmevoraussetzungen

Keine

Das sagen unsere Trainingsteilnehmer

"Milena arbeitet äußerst professionell und motiviert mit einer sehr positiven und engagierten Art. Meine kommunikativen Fähigkeiten haben sich sehr verbessert. Vielen Dank!"
Seminarteilnehmer
"Mit Milena Hardt verbinde ich fundierte Kompetenz, stark praxisorientierte Vermittlung von Wissen und Fertigkeiten. Darüber hinaus macht es einfach Spaß an ihren Seminaren teilzunehmen. Nach dem Training möchte man gleich anfangen, das neu erworbene Wissen umzusetzen."
Seminarteilnehmer

TRAINERIN & COACH MILENA HARDT

 
M.A. Master of Speech Communication and Rhetoric, Sprechwissenschaftlerin und Sprecherzieherin (Universität Regensburg) Zusatzstudium ‚Internationale Rhetorische Kompetenz’, Schauspielerin und Profisprecherin. Kommunikationstrainerin, Stimm- und Redetrainings, Rhetorik-Seminare für Führungskräfte, Vorstände, Politiker, Dozenten und Moderatoren. Trainerin in Ministerien und Behörden sowie Medientraining für Führungskräfte und Politiker. Fachvorträge in renommierten Unternehmen und Akademien.

Das erwartet Sie im Training mit Milena Hardt

TRAININGSINHALTE & TRAININGSMETHODEN

INHALTE

  • Die Hintergründe und Zusammenhänge von Lampenfieber verstehen
  • Körperreaktionen richtig einordnen
  • Überblick der Strategien gegen Auftrittsstress
  • Erlernen von körperlichen Methoden zur Reduzierung von Stress und Nervosität
  • Die Macht der Vorstellungskraft nutzen
  • Redesituationen gezielt vorbereiten
  • Positive Erfahrungen ausbauen und stärken
  • Das Gedankenkarussel stoppen und das Gehirn bewusst für stärkende Ziele einsetzen
  • Die richtige Rede- oder Argumentationsstruktur in der passenden Situation anwenden
  • Mit Kernbotschaften und dem richtigen Stichwortkonzept punkten
  • Den roten Faden spannen und im Auge behalten. Zuhörerorientiert sprechen
  • Gelassen mit Störungen, kritischen Fragen und Blackout umgehen
  • Last-Minute Körpertechniken erlernen

METHODIK

  • Kurzvorstellung mit Abgleich der Fremd- und Eigenwahrnehmung
  • Atemtechniken und Muskelentspannung für eine gute Stimmleistung und eine entspannte Körpersprache
  • Ermitteln hinderlicher Gedanken, Ängste und Zweifel
  • Praxistraining Redesicherheit
  • Grundlagen der Überzeugung trainieren
  • Zusammenfassung
  • Abschlussfeedack

Das sagen unsere Trainingsteilnehmer

"Frau Hardt verfügt über äußerst profundes kommunikatives Fachwissen und eine große Methodenvielfalt, welche sie stets effektiv und erfolgreich in der Praxis umsetzte. Besonders hervorzuheben sind ihre Begeisterungsfähigkeit und die Kompetenz, theoretische und praktische Kenntnisse lebensnah, spielerisch und sehr motivierend zu vermitteln."
Seminarteilnehmer
"Wir danken Dir für dieses außerordentlich lehrreiche Seminar. Dein Engagement ist einfach mitreißend! Deine offene, ehrliche, freundliche Art sowie Dein feinfühliges Gespür haben uns wirklich überzeugt. Jeder von uns konnte etwas mitnehmen – von den praktischen Tipps und Tricks bis hin zu den fundierten Anleitungen für erfolgreiches und überzeugendes Präsentieren."
Seminarteilnehmer

Ihre Investition

NORMALPREIS: 790,00 Euro zzgl. MwSt. Sie erhalten 10% Rabatt ab dem 2. angemeldeten Teilnehmer Ihres Unternehmens. IM PREIS ENTHALTEN: Teilnehmerunterlagen, Tagesverpflegung,

Termine für offene Trainings 2019

Für die Anmeldung zu dem Performance Training werden Sie zur Eventbrite Seite weitergeleitet.

17.10.2019
München

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Dieses Seminar kann auch als Inhouse-Training direkt im Unternehmen gebucht werden. Gerne beantworten wir Ihre Fragen und beraten Sie zu den offenen Seminaren und Inhouse-Trainings. Nehmen Sie telefonisch, per Mail oder per Kontaktformular Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns schon darauf Sie kennen zu lernen!

Franziska Böhm

Diplom-Kauffrau, Akademieleiterin

Telefon: +49 6155 84 44 0

Telefax: +49 6155 84 44 11

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